*SERENDIPITY*

Va e ganska skitstart på dagen..ja å Peter hamna i lite tjafs om nå smågrejs... e lite mer lättirriterad innan jag ska ha mensen...å d kan ja känna av lååångt innan ja ska ha den... stackarn va han får stå ut me...
Men men..ett träningspass senare å en sväng till mina älskade systrar å skruttungar så mår jag bra igen.
Nu e ja hemma...ska kolla en film..

Förresten... hade blivit sammanlagt 2 cm mindre sen förra veckan. Så nu ligger den totala summan på 39 cm minus på mina mätställen... d ni.... e heltotroligt.

Aja..nog om d nu... här kommer lite bilder från dagen som gått å lite andra dar me kom jag på..ha ha ha



             

                                             

                                                      

Tack å Hej för mej ikväll....

Solen lyser å jag känner mig otroligt pigg. Har faktiskt sovit bra inatt å vaknade helt utvilad.
Tänkte att jag skulle lägga in lite bilder från igår...va ute å promenerade i solen.











Så fint med himlen...molnen å d.
E så dålig på att uppdatera denna jueh... så...vad har hänt? 

Jobbade hela helgen...hade långa turer både lördag å söndag,så det blev inte att göra speciellt mycket annat. I måndags blev det träning å jobb på kvällen.

Igår va ja hos Monica å hälsa på, pusslade med ungarna...hur mysigt som helst. Får göra om d.!!!
Har inte hunnit med så mycket mer. Idag blir det träning...onsdag är obligatorisk konditionsdag...så...90 minuters fettförbränning står på schemat.Ska bli underbart

Får väl även kommentera att det försvunnit nästan 4 cm till sedan förra veckan. Så imåndags när jag mätte mig hade det gått hela 2 månader å då slutade måttbandet på HELA 37 cm minus sammanlagt runt stuss/midja/lår å hals. Jag fattar knappt att det är sant. Alla mina kläder börjar sitta för löst...å då speciellt byxorna som får sånt där fint "häng"....
Aja...får glädja mig åt att ja kan köpa nya snygga grejjer till sommaren!

Nu ska jag fixa till mig så ja kan åka å träna.
Puss på er!

Va hos chefen idag... på lönesamtal. Gick över förväntan faktiskt. Fick mer än ja trodde.Bara bra!!!!

Annars går det bra... hade min mätdag i måndags å det va minus även denna veckan...... så nu har jag sammanlagt minskat 33 cm runt stuss/midja/lår/hals!!!

Lägger in lite bilder samtidigt...

Vårtecken...

Lite annat smått & gott....
  Skrutten som Peter e gudfar till.... hon e sååååå söt den lilla flickan!

  Egobilder:                å så min älskling...

Bara lite fler bilder på det jag gjort!!!

Igår hade jag ju min vanliga mätdag...denna veckan gick det bra...tycker jag iaf...
Detta är minskningen sedan star den 7 januari.

Stussen: Minus 9,1 cm
Midjan: Minus 11 cm
Låret: Minus 6,5 cm
Halsen : Minus 2 cm

SAMMANLAGT: Minus 28,6 cm

Nu väntar jag bara på att införskaffa våghelvetet....fast jag tror nog att det får vänta ett tag till... jag blir nog alldeles tossig annars *hihi*
Innandess släpper jag ett par bilder... DÅ & NU!

DÅ:                         NU:



Fick även ett glädjande mail idag...    för en tid sedan skickade jag in ett smycke till en tävling... å idag fick jag beskedet att jag hade hamnat på 2:a plats. Vann 200 kronor att shoppa smycketillbehör för i deras butik. Inte helt dåligt...man får en hel del goa grejjer att pyssla med!

Nu ska jag ta min enorma energi å greja lite här hemma innanjag går ut å tar en promenad!!!

Vaknade vid 03 i morse å trodde att jag försovit mig...men d hade ja juh såklart inte.Sen efter d vakna ja till å från fram till innan klockan ringde vid 06. Bara å kliva upp med ett leénde trots att man helst av allt bara hade legat kvar under det varma täcket.
Kollade tempen ute å den stod på minus 3 grader *brrr*  kallt för att vara här.
Va en bra dag på jobbet,arbetade med underbara personer!!!
Sen vid 14.15 va det dags för ett besök på arbetsförmedlingen,skulle ha en sån där planering hur jag ska göra å vad jag vill. Har fyllt i en ansökan om att få studera till bil eller lastbilsmekaniker. Får se hur det går...hon skulle höra av sig så fort hon får svar. Hon kunde inte lova något men jag hoppas verkligen att det blir något  så att jag kan få ett jobb snart!!!Under tiden söker jag självklart annat...för skulle jag få nåt innan jag får svar så är väl det bara bra!

Nu på kvällen har det vart lugnt,kollar på Let´s Dance...sen ska ja nog ta å krypa ner i bingen,börjar bli lite trött nu.*gäsp*

Men innan ja slutar så lägger ja in lite  bilder till er...

 Ett armband jag gjorde igår. Gillar det verkligen....

Ett annat armband...     

Lite fler blandade smycken      

Å så lite egobilder*asg*   

      Over för denna gången......

Det är ...hrm...få se nu... 267 dagar kvar till jag fyller kärring. Innan dess har jag en del mål att nå eller som jag vill göra...får väl se om jag klarar det. Å vad jag klarat hittills...

(X) Träffa Mannen i mitt liv!    Älskar dig Peter!
(X) Skaffa långt hår
(  ) Gå ner mer i vikt!   Har börjat bra iaf...
(  ) Börja på Boxningen
(  ) Resa
(  ) Få ett jobb eller utbildning som jag trivs med
(  ) Åka hem till Mora å hälsa på *saknar*
(  ) Få fart på min smycketillverkning


Får väl lägga till mer om jag kommer på nåt sen...d här e ju lite iaf!!!!

Jag fick höra på jobbet igår att det syns nu att jag börjar gå ner.... blev så glad.   I mitt eget huvud ser jag det inte...eller  jo det gör jag väl. Men...jag vill inte ta in det.
MEn nu när jag mäter mig så ser jag bättre resultat å fattar lite mer.
Detta är veckans mätdag...sedan starten den7 januari har jag minskat dessa siffror

Stussen: minus 8 cm

Midjan: minus 9cm

Lår:  Minus 5,5cm

Hals:minus 1,5cm

Summa: 24cm sammanlagt.

Är det inte otroligt.. man äter gott...å man minskar ändå :)

Ska alldeles strax åka ner till gymmet å köra ett pass med styrka å kondition.  Efterhand somjag går ner såkommer jag att läggatill tid eller extrapass... men jag kör 3 ggr i veckan ett tag till...  fast nog e ja sugen på boxningen imorgon...ska se om ja vågar...

Får lov å sätta ut bildbevis på att man e en tjucker en.. *ha ha ha* Men jag lovar det...att bilderna på mig kommer att bli mindre ju längre tiden går. jag har ju gett mig FAAAAAAAN på att jag ska ner. Å som sagt...jag har mitt mål så jag kan inte svika mig själv...det vore att misslyckas.
Jag kan bara säga det att sen jag började med GI så har jag inte haft en endaste dag med sug efter något sött... ändå har jag minskat sammanlagt 19,9 cm på 4 veckor (lår/rumpa/mage/hals) d tycker jag är otroligt bra... hellre låta det ta längre tid än att misslyckas.
                                                                         

Å så självklart nåra bilder på mina nya smycken..... 
  ett turkost länkat halsband som ja gillar hur mycket som helst!!!! Gjordes igår!
          
Ett armband som är till min nya vän Erika...          ...går i blått/svart å lila. Hennes favoritfärger!!!

Nu ska ja ut å ta mig en promenad..trots att min förkylning inte ger sig... men ja e trött på att inte träna. jag längtar efter ett svettigt pass på gymmet nu... 

www.edenbutterflydesign.se

Har ändrat utseendet lite på min egen sida... kommer efter hand att lägga in lite mer smycken. Har fått in nåra nya idag.
Finns intresse är det bara att kontakta mig på min mail!!!!

Annars då...allt e ok. Jag e tyvärr fortfarande förkyld så någon träning har det inte vart tal om *sucka*   Ja bara längtar efter att det ska gå över så jag får bränna kalorier igen...

får uppdatera lite mer sen,e för trött just nu!!!

Puss puss

Åkt på en redig förkylning...känns sisådär *sucka*
Jag som vill träna...har ju kommit in i det, men just nu vågar jag inte...försöker mest ta det lugnt så att ja ska bli bra snabbare å kunna sätta igång igen.
Maten går bra iaf.. .även om ja inte e det minsta hungrig just nu så försöker ja få i mej för att inte rubba min GI-diet. Det går sååååååå bra,e så stolt över mig själv. Känner att det händer saker å en del säger att det börjar synas. Då blir man juh än mer sporrad att fortsätta.
Sötsuget är totalt bortblåst...inte en endaste gång under dessa veckor har jag vart sugen på nåt "onödigt" eller vad man ska kalla det. Är ju hela tiden lagom mätt å då med andra ord slipper jag det där suget efter att stoppa nåt mer i munnen å få i mig onödiga kalorier.Underbart!!!

I måndags blev Peter utskriven...nästan en månad på sjukhuset känns som en evighet. Va lite konstigt faktiskt. Jag har juh vant mig vid att han bara vart hemma över dagen innan å att ja sen skulle köra tebaxx han. Men nu e han hemma på heltid. Har längtat så mycket.

Va även på arbetsförmedlingen i måndags...på sånt där basinfo möte, det e den första arbetsförmedlingen ja vart på som verkligen behandlat en väl, (i Nödinge) ... verkligen inte som inne i stan där det ska gå så snabbt som möjligt...här hjälper dom till å förklarar mycket bra!
Ska se om jag kan gå en sån där utbildning dom har... antingen lastbilschaufför eller mekaniker med inriktning lastbil. Tar jag det sistnämda så tror jag att ett c-kort ingår å det e juh det jag vill ha.  Har blivit mer å mer fascinerad av just lastbil och bygg å sånt...gillar ju att grejja. Så...får väl se vad som händer. Kommer berätta mer sen.

Nu ska jag fixa lite här...
Lägger in lite bilder...
                                                                                    

Jag har nu kommit in på min tredje vecka med GI... Även igår måndag..min mätdag så hade jag minskat omfånget. denna gången ser det ut såhär (siffrorna inom parantes är den sammanlagda minskningen sen start den 7januari)

Stussen: -2,5cm   (-5cm)
Midjan:    -2cm       (-4,5cm)
Lår:         -2cm        (-3,5cm)
Hals:      -0,7cm     (-1,2cm)

Jag tycker att detta är ett gott tecken på att det funkar. Siffrorna är efter endast två veckor...så det är bara att fortsätta i samma anda. Sen om man nu inte minskar lika mycket varje gång det kan man ju inte göra så mycket åt. Bara det blir mindre så e det bra!
jag har funnit att jag känner dofter å smaker på ett helt annat sätt...kan det gå så fort?  Smaker som jag innan tyckte vara ganska meningslösa kan jag nu tycka är riktiga smakupplevelser vilket i sin tur gör att det blir roligare att göra något bra!
Känner inte det minsta sug efter sött,har inte haft en enda dag sen jag började som jag haft den känslan...är väldigt lycklig över det!

Klockan har dragit sig till 07:41 ... äntligen börjar den bli nåt. Vaknade fem i morse...kunde för mitt liv inte somna om trots att jag ville å då jag visste att min väckarklocka inte skulle ringa förrän 9 så kändes det surt. Men ja klev upp...tog mig en kopp kaffe å inväntade nyhetsmorgon på tv. så nu sitter jag här å grejjar lite. Har hunnit hänga upp tvätten å gjort dom goda KESOPLÄTTARNA till frukost som jag mumsat i mig!!!!!

Nu ska jag snart fixa till mig å höra av mig till Peter, ska åka bort å hämta honom så vi kan hitta på nåt tillsammans under dagen. Är fortfarande en vecka kvar innan han kommer hem igen...känns segt.

Men han va hemma över helgen...å d va verkligen underbart,kunde för första gången på länge somna utan att ligga å fundera ensam... ... ... ... ... ...

Lägger in lite bilder som kanske e kul å kika på! 
      

                      
                                     
                                     

                                                                              

Min dag började bra....dock lite stressigt pga att jag va så trött imorse å gick upp 25 minuter senare än vad jag hade planerat. Fixade frukost som idag bestod utav underbart goda KESOPLÄTTAR (2ägg,250gr keso,3msk dinkelmjöl å lite salt) Jag rörde även ner lite kanel. Serverade varma blåbär till detta *mumma*   
Helt otroligt vilka goda grejjer man kan äta när man försöker minska sitt omfång kring magen å rumpan *HA HA HA HA*
Jag har fortfarande inget sug efter något sött...å nu har 9 dagar passerat. Inte det minsta har jag fuskat, har inte haft nån anledning till det då jag mår så bra!
Aja... efter frukosten lagade jag till en äggröra med tomat å mozarella som jag skulle ha med mig till lunch ifall jag inte skulle hinna hem i tid (viktigt att hålla måltiderna).

Skulle ju hämta Peter på sjukhuset vid 10-tiden. Han å jag skulle ner till vägverkets kontor för å fixa foto å sånt så han kan förnya sitt körkort. Allt gick som smort å tog väl inte mer än en kvart därinne...
Sen...när vi skulle därifrån lyckades jag...KLANTARSLE NR 1 med konsten att inte se den idiotiska kanten vid vägen på passagerar sidan utan körde rätt emot den. Å *VIPS*... punkteringen var et faktum. *sucka*... fick ställa oss vid kanten av vägen (detta hände ju inne i stan efter mölndalsvägen).  Efter typ 1,5 timme va vi klara...då hade Syrrans pojkvän vart där en sväng å Peters pappa oxå (d va han som hjälpte,dom hitta en däckverkstad i Gårda som hade ett däck som passade). Blev så arg på mig själv att det här fick lov å hända just idag,varför jag inte hade sett den där kanten *sucka*... det räcker väl med grejer för Peter ändå.
Men som sagt...allt löste sig tillslut å vi kunde bege oss tillbaka till sjukhuset.
Nu hade han fått reda på att han kanske bara behövde vara kvar en vecka till...känns skönt att man har något att gå efter,innan så va allt så osäkert.

Nu sitter jag här...ska kolla en film tänkte jag. Sen kanske ja lägger mig ganska tidigt idag så att jag orkar upp å träna imorgon. Ska köra ett SVETTIGT konditionspass!!!!

Puss på er

Klockan har redan hunnit bli efter elva,borde sova men d känns inte som ja kan. Har träningsvärk efter dagens träningspass...visar ju visserligen att jag har gjort något *s*
Har ju sedan förra måndagen ätit enligt GI-metoden och den ger resultat som jag inte hade väntat mig eller trott att jag skulle få.
Bestämde mig för att mäta mig varje måndag fr.o.m förra veckan. Sagt å gjort...idag va det upp till bevis om min kost å motion hade gett resultat. D hade den.
Detta är resultatet. Minus 2,5 cm över stussen/minus 2,5cm i midjan/minus 1,5 cm runt låret/0,5cm runt halsen. Sammanlagt 7 cm alltså. Är det inte helt otroligt...å jag har inte offrat något, bara uteslutit dessa kolhydrater. Inget sötsug,mätt hela tiden trots att jag inte stoppar i mig smågrejjer hela tiden som jag annars kanske gjorde. Jag är mäkta imponerad och MYCKET sporrad att fortsätta med denna maten. Känns som att det är mycket godare oxå.
Något som jag kan rekomendera att göra är en BLOMKÅLSSALLAD (färsk blomkål i små buketter,gul lök el. rödlök,purjolök,Herbamare örtsalt,svartpeppar å gräddfil el. creme fraiche) Blanda ihop allt. *MUMSIGT*
Det e bland det godaste jag smakat.
Jag åt denna salladsröra tillsammans stekt kalkonbacon å en vanlig grönsallad. PROVA!!!!!!!

Tränat har jag gjort oxå, körde styrka å kondition på gymmet i 65 min. Brände 794kcal.

Efter träningen åkte jag bort till Peter...han ligger fortfarande kvar på sjukhuset. 14 dagar idag...*sakna*
Idag såg han ut att må mycket bättre,han va gladare. 
Imorgon ska ja upp tidigt för å åka bort  å hämta honom,ja ska följa me honm å fixa nytt körkort me tanke på att han tappade bort sitt för ett bra tag sen å det e juh en viktig handling.  Sen blir det nog bara att hänga me honm upp till sjukhuset en sväng innan man åker hem igen.
Funderade på att ta en riktig långpromenad om vädret e bra,kan vara skönt att få lufta hjärnan ett slag.
Näe...nu ska jag ta å lägga mig,får försöka sova iaf.

Kram på er!!!

Att bryta ovanor kan vara svårt...ibland kännas nästintill omöjligt, men ger man sig fan på det så lyckas man. Jag tror att jag kommer lyckas....
Jag är inne på DAG 4 med GI maten å det känns underbart,magen mår för en gångs skull bra å det känns som att jag själv oxå mår toppen...allt hänger ju såklart ihop!
Har ätit idag: morgon:keso,kalkon å1/2 avokado , Mellan/lunch:en näve kasewnötter ., middag:omelett med purjo,aubergine,champinjoner,kalkon,tomat å lite keso.
Tror att det e ganska ok...ja gick trots allt upp sent idag så det blev sen frukost. därav att allt känns förskjutet!!!
Har faktiskt sovit i stort sett hela natten,vaknade bara till snabbt en gång men somna om igen. Det e första natten som vart bra sen Peter åkte in för tio dagar sen. Kanske är för att jag mår bättre nu.
 
Kom hem för en stund sen, har vart på sjukhuset å hälsat på Peter. Hade ett möte med läkaren där om hans behandling. Ser Ljusare ut för varje dag...  Nu saknar jag honom så jag tror ja blir tokig (om ja nu inte redan e d...*s*)   
Ser ut som han blir borta hela nästa vecka oxå å kanske veckan efter det...får väl se hur det ter sig. Bara allt blir bra!!!

Nu ska jag grejja lite i köket....

Tänker på er där ute!!!

Klockan e strax halv tre å vi e precis klara för dagen,har städat å dammat hela vardagsrummet å hallen,plus att vi burit ner massa brötetill källaren å slängt sånt som inte e nödvändigt att ha kvar!
Nu e d såååååååååå fint här å mysigt... tänk sen när lister å sånt kommer på, d kommer bli som ett nytt hem *ler* Tror min älskade kommer tycka att det e fint me sen när han kommer hem från sjukhuset å ser allt!
Appropå sjukhuset,idag blir det ingen visit...han mådde inte så bra å orkade inte ta emot besök. Förstår...han behöver vila. Tänker iaf på dig varje dag älskade Peter! 
Här kommer d lite bilder från året som gick... tillbaka blickar man kan tänka på som va riktigt skojjsiga!

     

                 

     

     

Så...nu hitta ja inge mer kul... nåt å kika på iaf...

Ha d bäst,nu ska jag fortsätta grejja lite innan ja ska ner till gymmet på en styrketräningsgenomgång.

Idag blir det gymmet.....
Börjat dagen bra med en omelett m champinjoner.
Det mindre bra är väl kaffet....får försöka dra in det efter hand. Men ja älskar ju kaffe...klarar mig knappt utan det...he he he
Näe... nu ska ja klä på mig å halka nerför backen me min träningsbag!